14 Kasım 2018
  • İstanbul11°C
  • Ankara5°C

BAHAR YORGUNLUĞU NEDİR?

Kendinizi sürekli, güçsüz, enerjisi az, uykusuz, yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Özellikle ilkbahar ve son baharın ilk haftalarında birçok kişinin başına gelen bu problemler bahar yorgunluğunun belirtilerindendir.

BAHAR YORGUNLUĞU NEDİR?

01 Ekim 2018 Pazartesi 14:15

 Bu durum iş ve aile yaşamına kadar insanlanları her yönüyle etkileyen sıkıcı bir durumdur.

Peki, Bahar Yorgunluğu Nedir?  Mevsim geçişlerinde havada bulunan pozitif ve negatif yüklü iyonların sayısı artmaktadır ve bu durum insan biyoritminde olumlu ya da olumsuz etkilere sebep olur.

Havadaki pozitif iyonlar insanı daha zinde hissettirirken, negatif iyonların artması ise insanın kendini daha yorgun, keyifsiz ve halsiz hissetmesine sebep olur.

Normal şartlarda bu dönemlerde insan vücudu kendini korumak için aktif olmasını sağlayacak hormonlar salgılamasına rağmen, eğer vitamin eksikliği ve beslenme bozukluğu varsa, vücut yeteri kadar hormon salgılayamaz ve yorgunluk hissi artar. 

Bahar yorgunluğu dediğimiz olay tam olarak budur.

Bahar yorgunluğu bahar mevsimlerinin ilk haftalarında görülen bir durumdur. Eğer yorgunluk hissi çok uzun süre devam ediyorsa farklı bir sağlık sorununuz olabilir ve bunun altında yatan nedenin mutlaka araştırılması gerekmektedir.

Bahar Yorgunluğu İçin Hangi Vitaminleri Almalısınız?
Bahar aylarında özellikle vitamin, mineral ve antioksidanların önemi çok fazla artmaktadır. Peki bahar yorgunluğu için hangi vitaminleri almalısınız?

  • Bahar aylarında artan stres hissini azaltmak için B Grubu vitaminleri yönünden zengin gıdaları mutlaka tüketmeliyiz.
  • Antioksidanlar vücudumuz için zararlı toksinlerin vücudumuzda birikmesini ve vücuttan atılmasını sağlar. Antioksidan olarak dünyanın en güçlü antioksidanları olan AstakzantinSumakKaranfilC vitaminiE vitaminiA vitamini, Selenyum ve Çinko güçlü antioksidan özelliğine sahip vitaminlerdir.
  • Güne mutlaka kahvaltı ile başlanmalıdır. Özellikle bahar aylarında kahvaltıyı hayatınızdan eksik etmeyin.
  • Günün diğer öğünlerinde aşırı yağlı yemeklerden uzak durup özellikle mevsim sebzeleri tercih edilmelidir.
  • Günlük su tüketimizini arttırmaya çalışmalısınız.
  • Kahve, kola, kakao gibi kafein içeren içecekler yerine metabolizmayı hızlandırı ve rahatlatıcı bitki çaylarını tercih edin.

Yaşamın hızı, iş hayatı ve farklı sebepler ile ister istemez kişilerin kendilerine ayırdığı zaman malesef azalmaktadır.

Bununla paralel olarak yemeklerde terih edilen hazır gıdalar, hibrit tohumlardan üretilen sebzeler insanın gıdalardan alması gereken vitamin, mineral ve antioksidanları da yeteri kadar alamamasına sebep olmaktadır.

Peki vücuduğumuz ihtiyacı olan vitamin, mineral ve antioksidanları nasıl alacağız?

En iyi ve hızlı çözüm gıda takviyeleridir. Bu durumda ise yüzlerce farklı gıda takviyesi arasında bir ürün öne çıkıyor.

İçinde K2 dahil 14 vitamin, insan vücudunun ihtiyacı olan tüm minerallerin bulunduğu,iştah açmayan, dünyanın en güçlü antioksidanlarıda dahil 16 antioksidanın tek softjelde birleştiği Naturbes Vitasmin.

Türkiye’de üretilen ve Naturbes markasının diğer spesifik ürünleri gibi eşi benzeri olmayan bir vitamin kompleksidir.

Naturbes Vitasmin insan vücudunun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve antioksidanları tek kapsülde birleştirerek vitamin eksikliğinden doğan bir çok semptomun önüne geçilmesine yardımcı olmaktadır.

Naturbes Vitasmin, vücudun günlük direncinin ve enerjisinin artmasında oldukça etkilidir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, vücut dengesinin korunması, vücudun ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve minerallerinin karşılanmasına yardımcı olmak üzere formüle edilmiştir.

Naturbes Vitasmin Sadece Eczanelerde Satılmaktadır.

naturbes_vitamin.jpg

Naturbes Vitasmin’in İçindekiler;

Vitaminler;
A Vitamini
D3 Vitamini
E Vitamini (D-Alfa)
C Vitamini
K2 Vitamini
B1 Vitamini
B2 Vitamini
B3 Vitamini
B5 Vitamini
B6 Vitamini
B7 Vitamini (Biotin)
B8 Vitamini (Inositol)
B9 Vitamini (Folik Asit)
B12 Vitamini

Mineraller;
Magnezyum
Demir
Çinko
Bakır
Selenyum
Krom
Manganez
Molibden
Vanadyum
İyot
Bor
Silika
Kolin

Antioksidanlar;
Koenzim Q10
Yeşil Çay Ekstresi
Panax Ginseng Ekstresi (Kırmızı)
Likopen
Lutein
Astaksantin (Astaxanthin)
Kuersetin
Alfa Lipoik Asit
Zeaksantin
Bromelan
Nane Ekstresi
Karanfil Ekstresi
Tarçın Ekstresi
Çörek Otu Yağı
Sumak Ekstresi
Ekinezya Ekstresi

Naturbes Vitasmin'in web sayfasına ulaşmak için TIKLAYIN;

 

 

Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.